“Bagaimana kebiasaan akan kita ubah kalau kebiasaan itu sendiri sering tak kita sadari?” Sujiwo Tejo Menyadari dan Mengubah Kebiasaan: Jalan Menuju Perubahan Diri yang Hakiki Kebiasaan adalah bagian integral dari kehidupan manusia. Setiap hari, kita menjalani serangkaian rutinitas yang begitu otomatis hingga sering kali kita tidak menyadarinya. Kebiasaan ini terbentuk dari tindakan-tindakan kecil yang kita […]